Des approches qui se combinent, selon les publics, les lieux et les projets
Sophrologie, créativité, expression, rire, mouvement, imaginaire…
Une palette d’approches que je peux proposer séparément ou associer pour créer des interventions adaptées à chaque contexte
Pour qui, où, comment ?
Les propositions peuvent se décliner en individuel ou en groupe. Elle s’adressent aux particuliers, aux séniors et aux aidants, aux associations et structures, aux établissements et aux entreprises.
Elles peuvent avoir lieu à L’Esperluette ou en itinérance, dans tout lieu adapté au projet.
Les formats sont multiples, de la séance ponctuelle d’une heure au week-end ou au stage de plusieurs jours, en passant par les ateliers, les cycles, les demi-journées et les journées thématiques.
Quand les approches se rencontrent…
C’est parfois dans le croisement des pratiques qu’une proposition prend tout son sens.
- Sophrologie + créativité
Pour associer détente, exploration et expression personnelle - Sophrologie + clown-théâtre
Pour explorer la présence, l’expression et le lâcher-prise autrement - Sophrologie + rire + expression
Une proposition qui peut s’inscrire dans une démarche de qualité de vie au travail, autour du bien-être, du lien et d’un autre regard sur les relations au sein du collectif - Ecriture + expression artistique
Pour faire dialoguer les mots, les images et les matières, à travers l’écriture, le collage et la création - Balade sophro + création nature
Pour ralentir, éveiller les sens et créer avec les éléments naturels, qu’il s’agisse de land art, de modelage d’argile ou d’autres formes de création en extérieur - Créativité + échanges
Pour faire, partager, raconter, réfléchir et créer du lien
Ces exemples ne constituent pas un catalogue fermé. Les différentes approches peuvent être associées, transformées ou imaginées autrement selon le projet.
Une proposition à imaginer ensemble
Vous avez un public, un lieu, une envie ou un projet particulier ?
Parlons-en pour imaginer une proposition qui vous ressemble.